ВходРегистрация
Main   Близорукость    Зарядка   Контакты  

Гимнастика Норбекова для позвоночника видео с упражнениями

Суставная гимнастика с начинкой — одна из основных методик в комплексе оздоровления, разработанная М. С. Норбековым. Это комплекс разных упражнений, активизирующий работу всех суставов. В начале видео вы увидите самого автора, который вкратце расскажет о своей гимнастике.

Суставная гимнастика налаживает функциональную работу позвоночника и суставов. Она поможет вам выпрямить позвоночник и улучшить работу межпозвоночных дисков, а улучшение работы позвоночника, в свою очередь, благотворно повлияет на работу всего организма в целом.

Если вы не знакомы с этой гимнастикой обязательно прослушайте вступление перед тем как начинать заниматься ею.

М. С. Норбеков — суставная гимнастика (полная версия)

Вступление заканчивается на 8 минуте 31 секунде и начинается гимнастика.

Та же запись, только без вступления.

Норбеков - суставная гимнастика

Другие полезные видео упражнения:

14 упражнений для позвоночника

Гимнастика для тазобедренных суставов от Людмилы Капиевской (2 видео)

Комплекс упражнений со скручиванием позвоночника

Суставная гимнастика с Ксенией Щегловской

Источник: http://video-uprazhnenija.ru/norbekov-sustavnaya-g...


Советуем к просмотру

Клапан в желудке омез запах
Отвары при закупорке позвоночника
Лекарство от алкогольной зависимости капли цена
От чего слоятся ногти на большом пальце руки
Медицина разжижать кровь при гипертонии народными средствами
Как правильно снимать колготы для варикоза для беременных