ВходРегистрация
Main   Зрение    Профилактика   Контакты  

Федеральная миграционная служба

Где я: Главная » Список болезней » Головная боль » Головная боль при беременности


Статьи по теме:

 

Головная боль при беременности

Беременность – самое волнительное и радостное время в жизни каждой женщины. Но этот сложный гормональный процесс влечёт за собой большие изменения в женском организме. Эти изменения не всегда незаметны. Беспричинная тревожность, бессонница, стресс, повышенная потливость, токсикоз, головная боль и отёки – эти недомогания часто становятся спутниками женщины на протяжении всех трёх триместров беременности.

Невозможно предсказать, на каком сроке беременности появится головная боль, однако чаще всего этот недуг начинает мучить будущую маму в первом и втором триместрах вынашивания ребёнка.

Особенно неприятной «гостьей» для любой женщины, особенно для беременной, является мигрень. Возникая в самый неподходящий момент, она влияет на психоэмоциональное состояние женщины, вызывая подавленность и раздражительность. Тем самым мигрень оказывает негативное влияние и на физическое состояние беременной. Ситуация осложнена тем, что таблетки от мигрени принимать нельзя: состав многих химических препаратов может навредить плоду.

Если вас постоянно беспокоят головные боли, нужно обратиться к терапевту для установления их причины. Что же может вызывать головные боли при беременности?


Причины головной боли при беременности

  • Повышенное артериальное давление - одна из наиболее частых причин мигреней. Организму будущей мамы теперь нужно работать намного интенсивнее – ведь теперь нужно отдавать питательные вещества ещё и малышу. Вследствие этого давление на стенки сосудов повышается, кровоток ослабевает – мозг беременной получает недостаточно кислорода и углекислого газа. Недостаток кислорода влияет на общее состояние организма при беременности, вызывая мигрени и делая их периодическим явлением.

  • Пониженное давление – еще одна причина головной боли. При гипотонии происходит нарушение количественного и качественного состава крови – также в результате нарушения кровотока. При недостатке кислорода в организме все его внутренние системы не получают достаточно витаминов и микроэлементов, а мозг недостаточно насыщается.

  • Стрессовые состояния. Во время беременности женщина становится эмоциональнее и беспокойнее. Её психическое состояние всё время меняется, с ней по любому поводу случаются истерики, она постоянно плачет. Такое поведение во время беременности легко объяснить. Чем дальше, тем больше будущая мать задумывается о предстоящих родах. У женщины возникает страх неудачных родов, она волнуется за себя и ребёнка, постоянно думает о его здоровье. Работающие беременные подвергаются профессиональным стрессам, да и постоянно меняющаяся не в лучшую сторону фигура тоже вызывает беспокойство. Совокупность этих факторов ведёт к стрессам, которые и становятся причиной головных болей у беременных. Чтобы победить их, будущую маму нужно оградить от всех возможных волнений, постоянно поднимать её настроение комплиментами и настраивать на позитивное мышление разговорами о благополучном будущем.

  • Профессиональные стрессы. Большинство беременных женщин до определённого момента работает. Некоторые делают это практически до самых родов. Конечно, коллеги по работе стараются быть деликатнее, уступчивее и не подвергать беременную лишним стрессам, решение профессиональных вопросов никто не отменяет. Женщина не хочет быть обузой в коллективе и не хочет перекладывать собственные трудовые задачи на коллег, тем более они наверняка возмутятся. Поэтому женщина сосредотачивается на работе и старается исполнить её быстрее и в больших объёмах. Естественно, что при этом она нервничает – отсюда и боли в голове.

  • Обезвоживание организма и нарушение питания. Во время беременности женщине нужно тщательно следить, как она питается и какую воду пьёт – ведь неправильное питание и потребление воды ненадлежащего качества тоже могут стать причинами головных болей во время беременности. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, расстройства стула, нерегулярное или слишком частое мочеиспускание должны стать сигналом к тому, чтобы пересмотреть рацион. Следует есть понемногу, несколько раз в день, а также потреблять больше «правильных» продуктов: фруктов, овощей, нежирного мяса и рыбы. Кроме того, нужно отказаться от фастфуда, пережаренных, пересоленных и острых блюд. Эти меры помогут одолеть головные боли, вызванные неправильной работой пищеварительной системы.

  • Изменение пропорций фигуры, связанное с увеличением веса. Ещё недавно фигура девушки была идеальной, сейчас же всё изменилось. Отяжелевшая грудь, расширившаяся талия и увеличившийся живот, постоянно отекающие руки и ноги – всё это не может не волновать будущую маму. К тому же беременность не лучшим образом сказывается на коже: она воспаляется, появляются воспаления и прыщи, лицо опухает. Большинство женщин очень щепетильно относятся к своей внешности: если до беременности  причиной угнетённого состояния один-единственный прыщик или незначительная прибавка в весе, то какой стресс она должна испытывать, когда её внешность меняется практически каждый день! Отсюда и головные боли.


Лечение головной боли при беременности

Лечение головной боли при беременности

Как лечить женщину «в интересном положении», страдающую головными болями? Об этом может сказать лишь врач-терапевт после того, как определит причину этих болей. Поэтому не стоит заниматься самолечением, используя обычные методы оздоровления: это может быть опасным. Организм каждого человека индивидуален и для назначения эффективного лечения требует нетривиального подхода; а беременная женщина – вообще особый случай. Решить проблему головных болей, просто приняв таблетку, как все остальные люди, она не может, а значит, ситуация осложняется. Поэтому для врача в этом случае очень важно распознать настоящую причину головных болей при беременности.

  • Крепкий и здоровый сон – лучшее средство при борьбе со многими болезнями. Это «лекарство» совершенно безопасно и доступно любому. Поэтому его часто «прописывают» беременным женщинам против головных болей. Отдых позволяет расслабиться и восстановить нервную систему – поэтому женщинам «в положении» важно не только полноценно спать ночью, но и отдыхать пару часов в течение дня. Более того, во время сна расслабляется позвоночник, разгружаются все системы организма, а значит, увеличивается и приток крови к мозгу, что способствует его насыщению кислородом и минеральными веществами. Таким образом, всего лишь полноценный ночной сон и небольшие перерывы в течение дня, во время которых женщина будет отдыхать и расслабляться, могут полностью избавить её от головных болей при вынашивании малыша. Это самый доступный способ отделаться от недуга, омрачающего столь приятный период в жизни женщины, как беременность. К тому же, этот способ приносит умиротворение и спокойствие.

  • Ещё одно эффективное средство от головной боли при беременности – постоянные физические нагрузки. Можно посещать специальные занятия для беременных, а можно выполнять комплекс лечебной физической культуры дома. Упражнения повышают общий тонус организма и усиливают приток крови к мозгу, а значит, избавляют от острой мигрени.

  • Можно избавиться от головной боли при беременности, и оградив себя от стресса. Самое главное сейчас – это здоровье, своё и будущего ребёнка, поэтому думать стоит о них, избавившись от прочих ненужных волнений.

  • Нужно пытаться сохранять правильную осанку. Конечно, «держать спину» в третьем триместре, когда выросший живот смещает центр тяжести, не так-то просто. В таком случае могут помочь специальные корсеты для беременных.

  • Безусловно, эффективной профилактикой головных болей во время беременности будет и правильное питание. Сбалансировав и упорядочив свой рацион, будущая мама может добиться ощутимых результатов.

Сильная боль не бывает случайной. Она может сигнализировать о будущих серьёзных проблемах в организме. Поэтому чем бдительнее будет женщина во время беременности, чем внимательнее будет относиться к своему организму, тем больше шансов избежать более тяжёлых последствий, как для неё, так и для будущего малыша.


Читайте также:


Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_golovnaya_bolj_ber...


Советуем к просмотру

В помощь радиолюбителю слуховые аппараты
Рези в желудке тошнота
Глюкометр ван тач ультра купить в аптеках новокосино
Диагноз при переломаном позвоночнике
Кодирование от алкоголизма.пермь.
Футболка с надписью говорю мало готовлю вкусно голова не болит никого не ищу просто хвастаюсь