ВходРегистрация
Main   Радикулит    Терапия   Контакты  

Алкоголь: как пить, чтоб себе не навредить

Главная  > Алкоголь: как пить, чтоб себе не навредить

Испокон веков человечество спорит о вреде и пользе алкоголя. Еще великий Гиппократ говорил, что «вино может быть и лекарством, и причиной болезни». Главное, знать меру – чтобы алкоголь приносил только приятные эмоции, не покушаясь на здоровье печени.

Главный фильтр

На Древнем Востоке печень называли «воротами жизни». Это неслучайно – ведь печень выполняет более 500 жизненно важных функций. Главная из них – барьерная: печень фильтрует все, что попадает в ваш организм извне. Она перерабатывает алкоголь, нейтрализуя токсическое действие этанола. Однако чрезмерное потребление спиртного может сломать наш природный «фильтр». Тогда в процессе расщепления этанола будет образовываться такое губительное количество токсинов, что печень уже не сможет с ним справиться.

похмелье как избавиться

Степень повреждения печени не зависит от вида спиртного и связана только с содержанием в нем алкоголя. Врачи говорят, что безопасная доза для мужчин – не более 24 г этанола в сутки (60 мл водки, или 80-90 мл вина, или 240 мл пива), для женщин – в два раза меньше – 12 г этанола в сутки. Выпивать в таком «режиме», конечно, можно далеко не каждый день (по меньшей мере 2-3 дня в неделю следует полностью отказываться от употребления алкоголя – это время нужно печени для регенерации). Впрочем, у разных людей повредить печень способно разное количество спиртного. Но условно принято считать, что риск поражения печени увеличивается при употреблении более 40 г этанола в сутки мужчинами и 20 г женщинами на протяжении 5 лет.

Говорят цифры:

  • 15,76 литра в год – средний уровень потребления крепкого алкоголя на человека в России.
  • 75 литров на человека в год – статистика потребления пива в России.
  • Социологи выяснили, что каждый четвертый гражданин нашей Родины находит удовлетворение в алкоголе, считая его лучшим средством для снятия стресса, усталости, эмоционального перенапряжения. А  треть россиян (31,3 %) регулярно выпивают ради расслабления после напряженной рабочей недели.
  • 90% поступающего в организм алкоголя перерабатывается в печени. Причем, она расщеплет алкоголь довольно медленно – примерно 0, 175 грамм на один килограмм веса в час. 
  • 1 месяц из организма выводятся токсины – продукты распада алкоголя.
  • Мужчины в среднем на 34% переносят алкоголь и похмельный синдром лучше женщин, поэтому у женщин быстрее развиваются алкогольная болезнь.
  • Американские ученые выявили, что 1 бокал красного сухого вина в день продлевает жизнь на 5-7 лет. Исследователи считают, красное вино должно входить в ежедневный рацион человека среднего возраста.

Работают ферменты

За переработку этанола отвечают два печеночных фермента: алкогольдегидрогеназа и ацетальдегидрогеназа. Как только мы выпиваем глоток спиртного, его начинает расщеплять алкогольдегидрогеназа, превращая в ацетальдегид. Чем активнее этот фермент, тем быстрее мы избавляемся от токсического действия алкоголя, и тем легче проходит похмелье. Потом в дело вступает второй фермент, ацетальдегидрогеназа, которая окисляет получившееся вещество в уксусную кислоту. Конечными продуктами переработки этилового спирта в организме являются вода и углекислый газ.

Решают гены и… пол

Реакция нашего организма на алкоголь во многом зависит от наследственности. У одних даже мизерное количество спиртного вызывает учащение сердцебиения, повышение давления, головокружение. Другие же могут пить в «промышленных» объемах, не пьянея… Ученые объясняют это снижением активности фермента ацетальдегидрогеназы, которая не успевает переработать выпитое. Чаще это характерно для жителей Азии. Поэтому ген, ответственный за «медлительную» ацетальдегидрогеназу, назвали азиатским, а противоположный вариант, перерабатывающий алкоголь быстро – европейским.

Азиатский ген встречается всего у 5–8% жителей Земли, а в России его носителей – около 40%. И, можно сказать, им повезло! Ведь если человек чувствует себя плохо даже от бокала вина, он не сможет стать алкоголиком – организм не позволит. А вот у европейцев с быстрым метаболизмом риск развития алкоголизма и вызываемых им заболеваний выше, потому что они просто не ощущают опьянения, а печень между тем перестает справляться с огромной нагрузкой и начинает разрушаться.

А еще алкогольным болезням печени больше подвержены женщины. Дело в том, что женские половые гормоны снижают концентрацию в организме фермента алкогольдегидрогеназы, одновременно ускоряя переработку этанола в печени. В результате выпитый алкоголь расщепляется медленнее, чем у мужчин, но быстрее поражает клетки печени.

Алкогольные травмы

Регулярное злоупотребление алкоголем тяжело травмирует печень. Постепенно начинает развиваться так называемая алкогольная болезнь. Это целая группа заболеваний, которые вызваны повреждающим действием этанола на организм (в частности, на печень). Вторгаясь в клетки печени, алкоголь деформирует их структуру и нарушает технологию протекающих в них процессов (выработка желчи, синтез холестерина, окисление жиров, обмен белков, фильтрование токсинов и т.д.).

Первая фаза поражения печени – ожирение (жировой гепатоз или алкогольный стеатоз). В результате метаболических нарушений, о которых мы говорили выше, в клетках печени-гепатоцитах начинают откладываться капельки жира и печень увеличивается в размерах.

Клинически это заболевание чаще всего протекает бессимптомно. Но в некоторых случаях могут возникать тяжесть, боли в области печени, чувство распирания в правом подреберье, слабость, быстрая утомляемость. Но стоит только взять себя в руки и преодолеть пристрастие к алкоголю, печень через несколько месяцев восстановится и придет в норму. В противном случае, гепатоз может развиться в алкогольный гепатит. Его основный сигналы – плохой аппетит, тошнота, желтуха.

Не выдержав постоянной перегрузки, клетки печени начинают погибать. Место гибнущих под воздействием алкоголя клеток занимает соединительная ткань – так развивается цирроз. В отличие от ожирения и гепатита, это состояние необратимое. Но самое страшное, что человек может долго не подозревать о циррозе. На неполадки со здоровьем многие начинают обращать внимание только при появлении признаков печеночной недостаточности – когда желтеют белки глаз, увеличивается объем живота, без видимой причины из носа идет кровь…Это симптомы уже далеко не первой стадии цирроза. Именно поэтому так важно обследовать печень вовремя! 

Что скрывает печень?

В отличие от других органов, печень продолжает работать, даже если здоровой ткани в ней останется всего лишь 20%. При этом она никогда не болит, поскольку в ней практически нет нервных окончаний. Вот почему важно обращать внимание на такие симптомы, как упадок сил, тошнота, потеря аппетита, тяжесть в правом боку и кожный зуд. Все это говорит о том, что печень посылает сигналы SOS! Однако установить диагноз, основываясь лишь на таких весьма распространенных симптомах, достаточно сложно. Нужна своевременная, более точная диагностика. Поэтому в МЦ «Медика» создана специальная диагностическая программа «Функция печени +». Это комплекс обследований, позволяющий оценить работу печени и органов пищеварительного тракта. Он включает в себя анализы для оценки работы печени (АСТ, АЛТ, ГГТП, билирубин общий, прямой, ЩФ, амилаза, глюкоза, холестерин), УЗИ органов брюшной полости и консультацию врача-гастроэнтеролога.

«Функция печени +» – комплекс обследований, позволяющий оценить работу печени и органов пищеварительного тракта.

похмелье как избавитьсяВключает в себя:

Данный комплекс рекомендован пациентам с хроническими заболеваниями органов ЖКТ, лицам, имеющим в анамнезе длительный прием алкоголя или интоксикации профессионального характера.

Периодичность прохождения – 1 раз в год.

Стоимость – 3100 руб.

Записаться на прием >>>

 

Защитники-спасители

Восстановить и защитить печень помогут лекарственные препараты-гепатопротекторы. Термин «гепатопротектор» произошел от двух слов – «гепат» и «протектор», что в переводе с латинского языка означает «защитник печени». Однако если печень слишком травмирована спиртным и поражена настолько, что доктор диагностирует развитие алкогольной болезни, гепатопротекторы становятся бессильны. На этом «поле» сработают уже только внутривенные медикаментозные методы лечения. Это объясняется тем, что при алкогольной болезни печени метаболизм основных препаратов проходит медленнее. И таблетки имеют более низкую биодоступность, нежели внутривенные препараты. Вещество в ампулах стопроцентно дойдет до печени, поджелудочной железы, головного мозга и подействует лучше, чем таблетка!

Капельницы-спасительницы – это, конечно, хорошо. Но еще лучше, если защищать свою печень вы будете сами и вовремя. Тем более что беречь ее можно, не лишая себя радостей жизни!

 

 

Источник: http://www.medica-m.ru/pohmelje_kak_izbavitsya.htm...


Советуем к просмотру

Ритм нерегулярный аритмический
Метла для кишечника овсянка
Стенокардия можно ли пить вино
Сильная изжога на 34 недели
Панкреатитсухари отрубные отруби
Как очитить кишечник